(ダイエット開始４４日目) ２月１８日のご飯

体重　75.2kg　前日就寝時より、-0.4kg減　スタート時より-4.2kg

朝食(8:00)　　味噌汁(大根)、肉じゃが、いちじくのパン
午前　　　　　 緑茶(500ml)
昼食(12:30)　 海苔ご飯、タマゴスープ、肉じゃが、春菊のおひたし、鶏肉の烏龍茶煮
　　　　　　　　　煮物(人参、牛蒡、まいたけ、こんにゃく)、高野豆腐の煮物
　　　　　　　　　サラダ(水菜、大根、人参、青紫蘇、玉ねぎ、ノンオイルの和風ドレッシング)
午後　　　　　 緑茶(500ml)、紅茶(350ml)、ココア
夕食(26:30)　 揚げ出し豆腐、おにぎり

♣今日の反省♣
帰宅した時には、すでに新聞が配達されていた。
お風呂で体を温めて、就寝。
体重を量る気力もなく、昼まで寝る(^^ヾ
しばらくの間は午前様帰宅が続くだろうなあ。
また新聞やと玄関で鉢合わせか？

待望の５kgにようやく到達。
このまま一気に６kgの壁も越えていきたいなあ。