ダイエット開始４５日目から５３日目の記録 [ダイエット]
ものすごく久しぶりの更新のような......
この１週間、午前２時か３時まで仕事して、９時か１０時頃までに出社して......という生活で、日記を書く気力もなくしてました(^^ヾ
毎年、１２月の年末からＧＷ明けの５月末くらいまではこんな生活を繰り返しているので、まあ、いつも通りの生活といえばいつも通りなんですが。
なのでしぱらくは日記の更新も滞り気味になるかなあと。
食事は、朝食昼食は今までと変わらない内容。
夕食はコンビニ弁当だったり、宅配ピザだったり、差し入れのお菓子だったり(^^ヾ
夕食を食べない日もありました。
体重は、朝しか測定していません。
45日目 02/19 75.2kg 前日から(0.0kg) スタート時から(-5.2kg)
46日目 02/20 76.2kg 前日から(+1.0kg) スタート時から(-4.2kg)
47日目 02/21 76.5kg 前日から(+0.3kg) スタート時から(-3.9kg)
48日目 02/22 75.2kg 前日から(-1.3kg) スタート時から(-5.2kg)
49日目 02/23 75.0kg 前日から(-0.2kg) スタート時から(-5.4kg)
50日目 02/24 75.2kg 前日から(+0.2kg) スタート時から(-5.2kg)
51日目 02/25 75.0kg 前日から(-0.2kg) スタート時から(-5.4kg)
52日目 02/26 74.2kg 前日から(-0.8kg) スタート時から(-6.2kg)
53日目 02/27 74.6kg 前日から(+0.4kg) スタート時から(-5.8kg)
こんな感じ。
2/20にいきなり1kg増えたのは、日曜ということで仕事が休みだったからかなあ。
思いっきり疲れていたので、食べては寝るという感じの一日だったので(^^ヾ
2/22にいきなり1.3kg落ちていたのは、昼食をとってから以降、翌2/23の午前２時ごろまで、500mlのペットボトルのミネラルウォーターくらいしか口にしなかったからかなあと。
コメント☆⌒(*＾-°)v Thanks！！でした。
ダイエットネタばかりでないので、アレですが、たまに遊びに来てくださ～い
by (2005-02-28 01:07)